KrossfitTRX

Elgoibarko Udal Kirol Patronatuak bi jarduera berri jarriko ditu martxan urrian. Alde batetik, mugimendu funtzionaletan oinarritzen den entrenamendua landuko duten KROSSFIT ikastaro berriak. Krossfitean, intentsitate handiko ariketa desberdinekin, eguneroko gure bizitzan egiten ditugun mugimenduekin (korrika, jauziak, pisuak altsatzea edo eramatea, e.a.), indarra, erresistentzia, abiadura eta koordinazioa landuko dira eta horrekin batera gure osasuna hobetzea lortuko da. Adin desberdinetara eta bakoitzaren gaitasun eta trebetasunari egokitzen dira egin beharreko mugimendu eta ariketak. Yuri Egaña entrenatzailearen eskutik doako bi saio eskainiko ditu Elgoibarko Udal Kirol Patronatuak, Olaizaga kiroldegian, irailaren 26an, asteartean, eta 28an, ostegunean, 20:00etan. Saio hauetako batean parte hartu nahi duenak aurrez Olaizaga kiroldegian edo Mintxetan eman beharko du izena.
 
Bestetik, zintzilikatutako sisteman oinarrituko da Elgoibarko Udal Kirol Patronatuak eskainiko duen TRX ikastaroa. Sistema honek gimnasioko sabaitik zintzilikatuta dauden TRX euskarrietaz baliatuz, gorputzeko corea, erdiguneko gihar taldea, indartuko da, oreka, estabilitatea eta flexibilitatea ere hobetuz. Ikastaro berri hau dohain probatzea nahi duenak, irailaren 26an, asteartean, eta 28an, ostegunean, 19:00etan, Olaizaga kiroldegian izango du aukera.